Rauchfrei Tipps
Erhalte wertvolle Tipps die es dir erleichtern werden mit dem rauchen aufzuhören. Unser Team besteht aus Leuten die früher Raucher waren, darum wissen wir was funktioniert und was nicht. Diese Informationen wollen wir dir natürlich nicht vorenthalten.
Die 12 besten Tipps zur Raucherentwöhnung
Wenn du mit dem Rauchen aufhören möchtest, können schon ein paar kleine Änderungen in deinem Lebensstil dir dabei helfen, der Versuchung zu widerstehen. Wir haben für dich in diesen Beitrag unsere Top 12 „Life-Hacks“ direkt zum Anwenden zusammengestellt. 1....
Der Entzug – Die ersten 3 Tage nach dem Rauchstopp
Du hast dich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören und bereits den ersten Schritt getan? Somit hast du dich ebenso für ein gesünderes aber vor allem auch längeres Leben entschieden! In ersten Stunden, Tagen und Wochen wirst du einige Proben des Alltags bestehen...
Die 5 besten Hausmittel um mit dem Rauchen Schluss zu machen.
Während es sehr schwer sein kann mit dem Rauchen Schluss zu machen, gibt es eine Vielzahl an effektiven Wegen dies zu tun. Und einige der besten kannst du tatsächlich bei dir zu Hause finden. Du musst dein Geld nicht für teure Medizin oder Pflaster ausgeben um der...
So wirst du zum glücklichen Nichtraucher
Es gibt mehr als nur eine Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören. Nur weil etwas für jemand anderen funktioniert, muss es das bei dir nicht notwendigerweise auch. Um wirklich erfolgreich zu sein, musst du dein Leben an den Aufhörprozess anpassen. Denke wirklich...
Wie du nicht zunimmst wenn du mit dem Rauchen aufhörst
Nicht nur der Nikotinentzug ist unter vielen Rauchern gefürchtet. Nach der erfolgreichen Rauchentwöhnung merken viele, dass ihre Kleidung plötzlich enger wird und sich die Pfunde türmen. Das gefürchtete Zunehmen, das oft auf die Rauchentwöhnung folgt, wurde von vielen...
Wie helfe ich jemanden beim Rauchen aufhören? – Der Ratgeber
Wenn du jemandem beim Rauchen aufhören helfen willst, dann hast du darüber sicher ein paar Fragen. Dieser kleine Ratgeber hier hat alles was du brauchst, um den Prozess der Raucherentwöhnung zu verstehen und wie du dabei helfen kannst. Hoffentlich wird er die meisten...
Wie du deinen Liebling mit natürlichen Mitteln beim Rauchstopp helfen kannst
Willst du, dass eine Person, die dir wichtig ist, mit dem Rauchen aufhört, aber er oder sie ist nicht bereit dazu? Obwohl er genau weißt wie ungesund es ist, will er es trotzdem nicht sein lassen und die Alarmglocken zu einem Rauchstopp läuten schon auf touren. Was...
Kritik zu „Allen Carrs Endlich Nichtraucher – Der einfache Weg mit dem Rauchen schluss zu machen“
Allen Carrs Millionenbestseller "Endlich Nichtraucher! Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen" wird von vielen Raucheraussteigern als echte Hilfe angesehen. Dies ist unser Review des besagten Buches. ► Gibt es überhaupt einen "einfachen Weg" mit dem...
Das Problem mit der Nikotinersatztherapie
Die Debatte über die Wirksamkeit der Nikotinersatztherapie geht stetig weiter. Einem Bericht der Medizinischen Universität Wien zufolge ist das größte Problem mit Nikotinersatztherapien, dass sie unter Umständen mehr schaden als helfen. Da Tabakkonsum immer noch ein...
Wie man den Rauchgeruch schnell aus dem Auto entfernen kann.
Glückwunsch: Du hast endlich mit dem Rauchen aufgehört, oder arbeitest zumindest darauf zu. Viele Leute wollen dann natürlich den verbleibenden Rauchgeruch aus ihrem Auto entfernen. Wenn man erst mal mit dem Rauchen aufgehört hat, fällt einem der Geruch viel mehr auf....