Der Entzug – Die ersten 3 Tage nach dem Rauchstopp
Du hast dich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören und bereits den ersten Schritt getan? Somit hast du dich ebenso für ein gesünderes aber vor allem auch längeres Leben entschieden! In ersten Stunden, Tagen und Wochen wirst du einige Proben des Alltags bestehen...
Die 5 besten Hausmittel um mit dem Rauchen Schluss zu machen.
Während es sehr schwer sein kann mit dem Rauchen Schluss zu machen, gibt es eine Vielzahl an effektiven Wegen dies zu tun. Und einige der besten kannst du tatsächlich bei dir zu Hause finden. Du musst dein Geld nicht für teure Medizin oder Pflaster ausgeben um der...
So wirst du zum glücklichen Nichtraucher
Es gibt mehr als nur eine Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören. Nur weil etwas für jemand anderen funktioniert, muss es das bei dir nicht notwendigerweise auch. Um wirklich erfolgreich zu sein, musst du dein Leben an den Aufhörprozess anpassen. Denke wirklich...
Wie du nicht zunimmst wenn du mit dem Rauchen aufhörst
Nicht nur der Nikotinentzug ist unter vielen Rauchern gefürchtet. Nach der erfolgreichen Rauchentwöhnung merken viele, dass ihre Kleidung plötzlich enger wird und sich die Pfunde türmen. Das gefürchtete Zunehmen, das oft auf die Rauchentwöhnung folgt, wurde von vielen...
Wie helfe ich jemanden beim Rauchen aufhören? – Der Ratgeber
Wenn du jemandem beim Rauchen aufhören helfen willst, dann hast du darüber sicher ein paar Fragen. Dieser kleine Ratgeber hier hat alles was du brauchst, um den Prozess der Raucherentwöhnung zu verstehen und wie du dabei helfen kannst. Hoffentlich wird er die meisten...« Ältere Einträge